Статья рассказывает о том, что пост должен быть духовным, а не только соблюдением правил и обрядов. Дается несколько советов, как правильно поститься, включая необходимость общения со священником и получения благословения на пост. Важно помнить, что лучше нас делает Иисус Христос, а не фарисейская праведность от диеты.